「適正露出」とは、写した写真の明るさが、あなたのイメージ通りである状態です。
写真は、「レンズ」から取り入れた光を、「イメージセンサー」で受け取って、デジタル処理をして「写真（画像データ）」になります。
あなたのイメージした明るさの写真にするために「露出」を決めます。
この「露出」は、「シャッタースピード」と「絞り」で調整をします。
「シャッタースピード」は、「イメージセンサー」に光を当てる時間を調整します。
「絞り」は、「レンズ」から取り入れる光の量を調整します。
「露出」が適正な場合は、「適正露出」であり、あなたがイメージしたあかるさの写真となります。
光を取り込みすぎると、「露出オーバー」で「白トビ」した写真になります。
光が足りないと、「露出アンダー」で「黒つぶれ」した写真になります。
カメラの「オート機能」は、カメラが「適正露出」を判断します。
当然ですが、あなたのイメージしている明るさは、カメラは知りません。
あなたがイメージしている明るさ＝「適正露出」で撮影をするには、「マニュアル」を使用します。
「絞り優先オート」や「シャッター優先オート」モードで、「露出補正」でを予め設定して使う手もありますが、これは「マニュアル」で撮影が出来るようになってからにしましょう。
「写真を上手に撮れる」ようになりたいのでしたら、「マニュアル」操作で、あなたのイメージする明るさの「露出」になるように、「シャッタースピード」と「露出」を調整して撮影が出来るようになりましょう。
カメラの「露出計」を使うと、とっても簡単です。
カメラの設定で、「測光モード」を「中央部重点測光」か「スポット測光」にします。
個人的には「スポット測光」が使いやすいと感じています。
まずは、「シャッタースピード」と「絞り」を設定してみて、「ファインダー」を覗いてみて下さい。
カメラの「露出計」で測定されている「露出」が、「露出インジゲーター」に表示されているはずです。
あなたが設定した「測光エリア」で、カメラが「適正露出」だと判断すると「露出インジゲーター」の中央に目印が表示されています。
「露出インジゲーター」のマークが「マイナス」側にあるのでしたら、今の設定では「露出アンダー」ですので、「シャッタースピード」を下げるか、「絞り」を解放側（数値の小さく側）に下げます。
「露出インジゲーター」のマークが「プラス」側にあるのでしたら、今の設定では「露出オーバー」ですので、「シャッタースピード」を上げるか、「絞り」を絞り込み（数値を大きく）ます。
「マニュアル」で使っていると、徐々に慣れてきますので本当に簡単ですよ。
デジタルカメラの利点は、フィルムと違って撮り直しが何度でも出来るところです。
実際に撮影をしてみて、カメラが認識する「適正露出」と、あなたのイメージのする「適正露出」の差を知っておけば、その後の撮影はスムーズに行えるはずです。
「シャッタースピード」と「絞り」で、あなたがイメージする「適正露出」にならないのでしたら、「ISO感度」の設定も取り入れてみましょう。
「ISO感度」は、「フィルム感度」と同じです。
「ISO感度」の「数値を高く」すれば、感度が上がります。
「ISO感度」が高くなると、ノイズが発生しだします。
カメラの機種にもよりますが、実用的な「ISO感度」は「400」ぐらいまでだと思います。
そこから上は徐々に目立つノイズが出てきます。
使って「800」ぐらいまでですかね。
暗いところでの撮影やノイズを出したい撮影であれば、ガツンと「3200」とか「6400」で撮影しちゃっても良いと思います。
手持ちで撮影をされるのでしたら、手ぶれを起こさない最低のシャッタースピードは「1/60」、「イメージセンサー」が大きい「高解像度」の機種でしたら、1段階上の「1/125」ぐらいとお考えください。
1段階とは、カメラの設定で「1」や「1/2」、「1/3」ステップで設定が出来ますが、仮に「1/3」ステップで設定をしているカメラですと、ダイヤルを3つ進めたところが「1段階」です。
これは「絞り」「シャッタースピード」「ISO感度」に共通するものです。
例えば、「露出アンダー」を、「適正露出」にするには、「レンズ」か「シャッタースピード」を数段階上げる必要がありますよね。
「露出アンダー」の写真の設定が、「SS：250」と「F：11」だたっとします。
そして、「適正露出」は「SS：1/125」と「F:8」だとしましょう。
この場合は、「シャッタースピード」と「絞り」を「各1段階」下げげれば「適正露出」になりますよね。
でも、「絞り値」は写真のイメージに必要なので変更したくない場合は、「シャッタースピード」を「2段階」下げれば「適正露出」になります。
逆に「露出オーバー」の写真の設定が、「SS:60」と「F:5.6」だったとします。
そして、「適正露出」は「SS：1/125」と「F:8」だとしましょう。
この場合は、「シャッタースピード」と「絞り」を「各1段階」上げればば「適正露出」になりますよね。
変な話ですが、「シャッターースピード」を変えたくないのでしたら、「絞り値」を「2段階」上げれば「適正露出」になります。
※シャッタースピード＝SS、絞り＝F
参考の為に「絞り」と「シャッタースピード」、「ISO感度」の「1段階」ごとを記載しておきますね。
絞り（F値）の1段階：「1.4」「2.0」「2.8」「4.0」「5.6」「8.0」「11」「16」「22」「32」
シャッタースピード（SS）の1段階：「30」「15」「8」「4」「2」「1」「1/2」「1/4」「1/8」「1/15」「1/30」「1/60」「1/125」「1/250」「1/500」「1/1000」「1/2000」「1/4000」「1/8000」
ISO感度の1段階：「100」「200」「400」「800」「1600」「3200」「6400」「12800」「25600」
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